pentru o viata buna in 2012

fa o plimbare de 10-30 de minute in fiecare zi, si in timp ce mergi, zambeste

stai in tacere pentru cel putin 10 minute in fiecare zi
dormi 7 ore
traieste cu cei trei E:energie, entuziasm si empatie
joaca-te mai mult
citeste mai multe carti decat ai citit in 2011
bea multa apa
mananca mai multa hrana care vine din copaci si plante si mai putina din cea fabricata industrial

mananca la micul dejun ca un rege, la pranz ca un print, si la cina ca un cersetor
viseaza mai mult cu ochii deschisi
zambeste si razi mai mult
incearca in fiecare zi sa faci cel putin trei oameni sa zambeasca
nu-ti irosi pretioasa energie in barfa
nu te lua prea in serios,nimeni altcineva nu o face
impaca-te cu trecutul tau astfel incat el sa nu-ti distruga prezentul
iarta-i pe toti, pentru toate
ce gandesc altii despre tine nu e treaba ta
oricat de buna sau de rea e o situatie se va schimnba
ceea ce este mai bun urmeaza sa vina
indiferent cum te simti, imbraca-te frumos si arata-te
nu exagera, pastreaza-ti limitele
eul tau interior e mereu fericit, deci, fii fericit
fa ceea ce e corect
suna-ti des familia
in fiecare zi da ceva bun celorlalti
TRAIESTE!!!